Diyet ve Sağlıklı Beslenme Konusunda Makaleler

Meme Kanserini Engellemek Sizin Elinizde

Doğru beslenme tarzı ve hareketli bir yaşam sizi her türlü kanserden koruyacaktır. Özellikle meme kanseri için;

Soğuk Algınlığından Ekinezya ile Korunun

Ekinezya fagositoz ve sitokinleri stümüle ederek bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı direnç göstermektedir.

Ameliyat Sonrası Sağlıklı Yaşam İçin İpuçları

  • Püre döneminde bir blender veya mutfak robotu kullanın
  • Açlık (fiziksel) ve iştah (zihinsel / duygusal) arasındaki farkı tanımayı öğrenin.

Bariatrik Cerrahi Sonrası Sıklıkla Karşılaşılan Durumlar

Bariatrik cerrahi sonrası uygulanan beslenme protokolü sizin için önemli bir yere sahiptir. Zira dikkat edilmediği durumlarda uzun süreçli dönemde kilo alımları başlayacaktır. Yaşam tarzı değişikliği kiloların geri alımını engelleyecektir.

Ameliyat Sonrası İki ila Altı Ay İçin Önerilen Yemek Planı

Günde 900 ila 1000 kalori ve en az 65 ila 75 gram protein tüketin. Dengeli besin alımı için günlük servisiniz şunları içermelidir:

Bariatrik Cerrahi Sonrası 5. Hafta

Artık katı yiyecekleri güvenle yiyebildiğinize göre, yeni normal yemek planınızı uzun vadeli bir etkiye sokmanın zamanı geldi.

Adres

map-icon

Arapsuyu Mah. Atatürk Bulvarı No:23 Gökay Plaza K:1 D:1-2 Konyaaltı Antalya

facebookinstagram

Telefonlar

telefon

Obezite: +90 552 360 82 00
Radyoloji: +90 552 360 81 00
Diyet: +90 554 780 93 85
Klinik: +90 242 344 50 50